Խորագրեր
Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ
ՎԵՐՋԻՆ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
Հին Նոր տարի Հունվարի 6-ը Քրիստոսի Ծննդյան և Աստվածահայտնության տոնն է Հայաստանում ՍՈՒՐԲ ԾՆՈՒՆԴ 1985 թ. հունվարի 4-ին Լոնդոնում աշխարհում առաջին գեստացիոն փոխնակ մորից աղջիկ է ծնվել Հունվարի 4-ին ծնվել է ֆրանսիացի մանկավարժ, կույրերի այբուբենի հեղինակ Լուի Բրայլը Բոլոր հոդվածներըՎերջին լուրերը
ՀՀ ԱՆ. Քննարկվել է ապոհովագրական ընկերությունների բժշկական կենտրոններին փոխհատուցելու հետ կապված խնդիրները 13-15-ը դեկտեմբերի, «Ճարպակալում. 2-րդ միջազգային միջմասնագիտական գիտաժողով» Երևանում բացվեց իր տեսակով եզակի «Էրեբունի» ռադիոթերապիայի կենտրոնը. nairimed.com Սեռակրթությունը պետք է լինի տեղին, ժամանակին և գրագետ. դասախոսություն՝ բժշկական մայր բուհում ՀՀ ԱՆ. Մասնագետի խորհուրդ. հենաշարժական համակարգի հիվանդություններն ամենաշատն են հանգեցնում հաշմանդամության Բոլոր լուրերըԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար
Աղից վնասը, հնարավոր է, խիստ չափազանցված է
Մեր օրգանիզմն, ըստ երևույթին, գիտի, թե օրական որքան աղ է իրեն անհրաժեշտ, և բավականին խիստ պահպանում է այդ չափը, այնպես որ, պարզվում է շատ ուտելն այստեղ դժվար է։
Սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդություններով տառապողներին սովորաբար խորհուրդ են տալիս օգտագործել հնարավորինս քիչ աղ. ասում են, որ դրա ավելցուկը խթանում է ճնշման բարձրացմանը և վնասում սրտին ու անոթներին։ Բայց ի՞նչ է նշանակում «աղի ավելցուկ», ո՞ր քանակն է համարվում նորմալ, ո՞րն՝ ավելցուկային, իսկ ո՞րը՝ բավարարար, որպեսզի հնարավոր լինի խուսափել սիրտ-անոթային խնդիրներից։
Աղի օգտգործման չափը փորձել են բազմիցս պարզել (իհարկե, ելնելով օրգանիզմի ֆիզիոլոգիական պահանջներից), ԱՄՆ-ում, օրինակ, առողջ մարդուն խորհուրդ են տալիս օգտագործել օրական 2,3 գ.-ից ոչ ավելի, իսկ սրտի խնդիրներ ունեցողներին՝ ոչ ավելի, քան 1,5 գ.։
Սակայն, այս նորմերը, ինչպես պարզել են Դևիսի կալիֆորնիական համալսարանում (ԱՄՆ), խիստ նվազեցված են։ American Journal of Hypertension-ում գիտնականները հրատարակել են մի հոդված, որում ասվում է, որ աղի օրական նորմալ քանակը կազմում է 2,6-4,8 գ.։ Դեյվիդ Մակերոնը և նրա գործընկերները այս սահմանը հստատել են վերջին 50 տարիների ընթացքում 45 երկրներում անց կացված բժշկական հետազոտությունների տվյալները հետազոտության ենթարկելու ճանապարհով։
Վիճակագրությունն ընդգրկել է ավելի քան 50 հազար մարդ, և նրանք բոլորն էլ օրական օգտագործել են միջինում 3,65 գ աղ, ընդ որում, ստորին նորմալ սահմանը կազմել է, ինչպես արդեն նշվեց, 2,6 գ, իսկ վերինը՝ 4,8 գ։
Այն, որ այս ցուցանիշը կես դարում չի փոխվել և կախված չի եղել ո՛չ ազգային պատկանելիությունից, ո՛չ անհատական օրակարգից, գիտնականներին ստիպել է անել այն եզրակացությունը, որ աղի օգտագործումը բավականին խիստ կարգավորվում է մեր ֆիզիոլոգիայով։ Այսինքն, օրինակ, աղի կամ անալի ուտելու ցանկությունը կախված է նյարդային համակարգի աշխատանքից, ինչը կարգավորում է աղի մակարդակն օրգանիզմում։
Մի կողմից, սա նշանակում է, որ շատ աղ օգտագործելու վախը չափազանցված է. սահմանից բարձր քանակով աղ օգտագործել մեզ թույլ չի տա մեր սեփական օրգանիզմը։ Մյուս կողմից, «առողջ» նորմերը խիստ իջեցված են. նույնիսկ եթե մոռանանք սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների մասին, առողջ մարդու համար խորհուրդ տրվող աղի քանակը ցածր է պահանջվածից։
Սրա հետ կապված հարց է առաջանում, այդքան մե՞ծ է վնասն աղից, եթե, առաջին հերթին, դրա առողջապահական նորմերը չեն համապատասխանում իրականությանը, իսկ երկրորդ, մեր օրգանիզմը գիտի, թե որքան աղ է իրեն անհրաժեշտ։
06.11.2013 
Կարդացեք նաև
Ինչպես հայտնում է РИА "Новости"-ն, Տեխասի hամալսարանի աշխատակիցները, մկների վրա փորձերով կատարելով, պարզել են, որ շաքարի մեծ քանակ պարունակող սնունդն առաջացնում է աղիների միկրոֆլորայի խանգարում...
13.01.2021 
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կարճ ժամանակվա ընթացքում մոտավորապես 950 մլ էներգետիկ ըմպելիքի օգտագործումը կարող է բարձրացնել զարկերակային ճնշումը և ազդել սրտի ռիթմի վրա...
08.01.2021 
Հավը և սպիտակ այլ մսի տեսակները կարող է նույնքան վտանգավոր լինել, որքան կարմիր միսը (խոզի, տավարի, ոչխարի). գրում է The Daily Mail-ը: Մինչև վերջերս կարծում էին, որ միայն կարմիր միսը, որը պարունակում է շատ հագեցած ճարպեր...
03.12.2020 
Անգամ գեղեցիկ կազմվածքի դեպքում, եթե երկար ժամանակ եք անցկացնում նստած վիճակում, հարկ է զգուշանալ ճարպային կուտակումներից: Ընդ որում, դրանք ձևավորվում են ներքին օրգանների շուրջը: Դա կարող է բարձրացնել 2-րդ տիպի դիաբետի և սրտի...
25.11.2020 
Ցրված սկլերոզով պացիենտները պետք է խուսափեն գազավորված ըմպելիքներ օգտագործելուց: Եթե նրանք օգտագործում են օրվա մեջ թեկուզ 2 ըմպելիք, ապա 5 անգամ ավելի հաճախ են ծանր հաշմանդամության հակված...
15.04.2019 
Ավստրիացի փորձագետը կոչ է անում խուսափել նեղ և սեղմող ներքնազգեստի կանոնավոր օգտագործումից: Շատ կանայք պատրաստ չեն ընդունել իրենց մարմնի իրական չափերը և ձգտում են ընտրել ավելի ձգող ներքնազգեստ՝ սեղմիրաններ...
25.01.2017 
Կիտրոնի կտորները, որոնք բարերում եւ ռեստորաններում հաճախ ավելացնում են ալկոհոլային եւ ոչ ալկոհոլային ըմպելիքներին, կարող են վարակ հարուցել...
16.12.2016 
Քաղցկեղային հիվանդությունների դեմ բուժվող հիվանդներին խորհուրդ է տրվում խուսափել շոկոլադի օգտագործումից, քանի որ պարունակում է բաղադրամասեր, որոնք նպաստում են օրգանիզմում ուռուցքի տարածմանը...
16.12.2016 
ԱՄՆ Նյու Յորք նահանգի Ռոչեսթերի համալսարանի մի խումբ գիտնականներ հետազոտություն են անցկացրել և պարզել, որ էլեկտրոնային ծխախոտը բացասական ազդեցություն է գործում մարդու լնդերի և ատամների վրա...
25.11.2016 
Ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը մեծացնում է քաղցկեղից մահվան վտանգը: Sheffield University-ի գիտնականների հետազոտության արդյունքների համաձայն՝ աշխարհում մահվան դեպքերի շուրջ 6%-ը կապված են...
Ալյումինը քաղաքակրթության և առաջընթացի ծնունդն է։ Միայն 20-րդ դարի կեսերին հնարավորություն ստեղծվեց զանգվածաբար արտադրելու «արծաթի փոխարինողը»։ Econet.ru-ն գրում է, որ հրաշք մետաղն...
09.11.2016 
Շատերին կարող է թվալ, որ մրգերն ու բանջարեղենը սառնարանում պահելը լավ գաղափար է, քանի որ, այդպիսով, դրանք ավելի երկար թարմ կմնան: Սակայն որոշ մթերքներ խորհուրդ չի տրվում սառնարանում պահել...
20.10.2016 
Երշիկի եւ նրբերշիկի կանոնավոր օգտագործումը մեծացնում է ստամոքսի քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Նման եզրահանգման են եկել Հյուսիսային Քարոլինայի համալսարանի մասնագետները՝ ուսումնասիրելով նախկինում արված...
19.10.2016 
Դեռևս 1991 թվականին այնպիսի հայտնի ըմպելիքներ, ինչպիսիք են սուրճը և մատէ թեյը, հայտնվեցին Քաղցկեղի ուսումնասիրման միջազգային գործակալության (IARC) կասկածի տակ: Սակայն պարզվեց, որ վտանգավոր է ոչ այնքան...
12.10.2016 
ՄԱԿ-ի աշխատակիցները պնդում են, որ կլիմայում տեղի ունեցող փոփոխությունները կարող են բացասաբար անդրադառնալ գյուղատնտեսական կուլտուրաների վրա՝ հայտնում է gogetnews.info-ն...
11.10.2016 
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն
